皆さま、はじめまして。トレーナーの相馬直です。
このページをご覧いただき、誠にありがとうございます。
おそらく、ここにたどり着いた方々は、
自分自身を変えたい、自分の身体や健康を見つめ直したい
という強い想いをお持ちだと思います。
その勇気ある一歩に心から敬意を表します。
私の使命は、人生で最大の価値である「健康」を高めることを通じて、一生付き合う自分の身体を好きになり、
最終的に自分を愛せるようになるためのサポートをすることです。
健康や身体づくりを通じて、自信と喜びを取り戻し、人生をより豊かにするお手伝いをしたいと考えています。
私はかつて2型糖尿病を患い、健康を失うことで生活の質が大きく低下しました。
昔は当たり前にできていたことができなくなり、身体の衰えを実感する日々。
自分の見た目にも自信を持てず、生きることが楽しくなくなった経験があります。
当時、世の中には「本当でも嘘でもない」健康ビジネスがあふれており、
万人向けの食事指導や基準が一個人の最適解にはならないことに嫌気が差していました。
そこで、私はすべての前提を疑うところから始め、「自分にとって何が最適か」を学び続けました。
その結果、糖尿病を克服し、ボディビル選手として活躍できるまでに身体をつくり上げることができました。
この経験を通じて、「仕組み」を知ることで身体だけでなく人生そのものが変わることを実感しました。
同じような悩みや不安を抱える方々に、私の経験をもとにした解決策を届けたい―。
その想いが、私がこの事業を始めた原点です。
継続ができない理由は、「うまくできない」からです。
上手く出来ると人は続けます。
そして、うまくできない最大の原因は「恐怖心」にあります。
例えば、子どもの頃の逆上がりができなかった理由を思い出してください。
その最大の理由は「頭を地面に下げるのが怖かったから」や「みんなの前で1人だけ出来なかったらどうしよう」と
失敗するのが怖かったからだと思います。
指導者という立場のものは本来、逆上がりをさせる前に上手く出来なくても「絶対に痛い思いをさせない、受け止めてやる」という安心感や、
自分だけで出来ないという疎外感を与えない」という信頼関係を築き上げることを先にしなければならないと私は考えています。
そのうえで、小さな成功体験を積み重ね、「できた！」という達成感を提供することが重要だと考えています。
事業を始めたばかりの頃、より多くの人にサービスを届けたい一心で非常に低価格で指導を提供していました。
しかしその結果、多くの人に出会えた反面、継続する方は少数でした。
この経験から、「低い対価で得たものは中々実行に移されにくい」ということを学びました。
また、私自身の指導力や伝え方にも改善すべき点が多かったと気づかされました。
本気で人を変えたいのであれば、それ相応の対価をいただくことで責任感が増し、また受ける側も真剣に取り組む意識が芽生えることを実感しました。
低コストのジムが増える中で、「行かなくてもいいや」となりがちな現状もあります。
しかし、中長期的に見て効果を感じられなければ、結局は無駄な出費となってしまう可能性が高いのです。
身体を変えたいという目的があるならば、費用と期間をしっかり決め、目的に向かって真剣に取り組むことが何よりも重要です。
このホームページをご覧いただいている方々は、何らかの形でご自身を変えたいという想いを抱いているはずです。
その一歩を踏み出すことは、とても勇気のいることだと思います。
その勇気を私は心から尊重し、大切にしたいと思っています。
皆さまの身体と健康をお預かりする責任を胸に、一人ひとりに寄り添った指導を全力で提供いたします。
そして、小さな成功体験を積み重ねることで、健康だけでなく自信や人生の喜びを取り戻していただけるよう、全力でサポートさせていただきます。
相馬直
私の使命は、人生で最大の価値である「健康」を高めることを通じて、
一生付き合う自分の身体を好きになり、
最終的に自分を愛せるようになるためのサポートをすることです。
健康や身体づくりを通じて、自信と喜びを取り戻し、
人生をより豊かにするお手伝いをしたいと考えています。
私はかつて2型糖尿病を患い、健康を失うことで生活の質が大きく低下しました。
昔は当たり前にできていたことができなくなり、身体の衰えを実感する日々。
自分の見た目にも自信を持てず、生きることが楽しくなくなった
経験があります。
当時、世の中には「本当でも嘘でもない」健康ビジネスがあふれており、
万人向けの食事指導や基準が一個人の最適解にはならないことに
嫌気が差していました。
そこで、私はすべての前提を疑うところから始め、
「自分にとって何が最適か」を学び続けました。
その結果、糖尿病を克服し、
ボディビル選手として活躍できるまでに身体をつくり上げることができました。
この経験を通じて、「仕組み」を知ることで身体だけでなく
人生そのものが変わることを実感しました。
同じような悩みや不安を抱える方々に、
私の経験をもとにした解決策を届けたい―。
その想いが、私がこの事業を始めた原点です。
継続ができない理由は、「うまくできない」からです。
上手く出来ると人は続けます。
そして、うまくできない最大の原因は「恐怖心」にあります。
例えば、子どもの頃の逆上がりができなかった理由を思い出してください。
その最大の理由は「頭を地面に下げるのが怖かったから」や
「みんなの前で1人だけ出来なかったらどうしよう」と
失敗するのが怖かったからだと思います。
指導者という立場のものは本来、逆上がりをさせる前に上手く出来なくても
「絶対に痛い思いをさせない、受け止めてやる」という安心感や、
自分だけで出来ないという疎外感を与えない」という信頼関係を築き上げることを先にしなければならないと私は考えています。
そのうえで、小さな成功体験を積み重ね、
「できた！」という達成感を提供することが重要だと考えています。
事業を始めたばかりの頃、より多くの人にサービスを届けたい一心で
非常に低価格で指導を提供していました。
しかしその結果、多くの人に出会えた反面、継続する方は少数でした。
この経験から、「低い対価で得たものは中々実行に移されにくい」
ということを学びました。
また、私自身の指導力や伝え方にも
改善すべき点が多かったと気づかされました。
本気で人を変えたいのであれば、それ相応の対価をいただくことで責任感が増し、また受ける側も真剣に取り組む意識が芽生えることを実感しました。
低コストのジムが増える中で、
「行かなくてもいいや」
となりがちな現状もあります。
しかし、中長期的に見て効果を感じられなければ、
結局は無駄な出費となってしまう可能性が高いのです。
身体を変えたいという目的があるならば、費用と期間をしっかり決め、
目的に向かって真剣に取り組むことが何よりも重要です。
このホームページをご覧いただいている方々は、
何らかの形でご自身を変えたいという想いを抱いているはずです。
その一歩を踏み出すことは、とても勇気のいることだと思います。
その勇気を私は心から尊重し、大切にしたいと思っています。
皆さまの身体と健康をお預かりする責任を胸に、
一人ひとりに寄り添った指導を全力で提供いたします。
そして、小さな成功体験を積み重ねることで、
健康だけでなく自信や人生の喜びを取り戻していただけるよう、
全力でサポートさせていただきます。
相馬直
